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Redonner goût à l’activité physique, une salle près de chez vous peut vous y aider

Manque de disponibilité, c’est le prétexte le plus utilisé par les sédentaires pour ne pas pratiquer une activité physique. Si c’est vraiment votre cas, la souscription à une salle de sport de proximité se révèle être une solution adaptée.

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Salle de sport de proximité : solution contre la sédentarité

Alors que les chiffres montrent une réalité contraire, la sédentarité gagne du terrain, touche tout le monde et tous les âges. Les raisons sont multiples, mais le manque du temps sort souvent de la bouche de ces sédentaires. C’est d’ailleurs un bon prétexte à l’heure où la société moderne pousse de plus en plus à la sédentarité.

Comprenant l’importance majeure des activités physiques sur la santé et le bien-être de chacun, certaines enseignes de sport ont trouvé bon de cultiver la proximité pour toucher un public plus large. Pour notre part, nous avons choisi de vous permettre de trouver ces salles de sport près de chez vous.

Exemple de salle de fitness de proximité

Les avantages d’une salle de proximité

Des trajets plus courts !

En vous souscrivant à une salle de sport près de chez vous, vous vous offrez la possibilité de concilier votre emploi très chargé à la pratique d’une activité sportive. Pourquoi ? Tout simplement parce que vous évitez de longs trajets pour vous rendre à votre salle. Qui plus est, il n’est pas nécessaire de consacrer beaucoup de temps à la pratique d’une activité physique pour un débutant.  Les spécialistes confirment à l’unanimité qu’une quinzaine de minutes d’activité physique par jour est largement suffisante pour garder la forme. En ajoutant les trajets entre votre salle de sport de proximité et votre lieu d’habitation, une vingtaine de minutes par jour peut largement vous suffire pour reprendre goût à vous dépenser.

 

Sociabilité avec le voisinage !

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La société moderne nous laisse de moins en plus de temps libre pour la relation humaine au point que de moins en moins de voisins qui se connaissent. Pour beaucoup, la sociabilité se résume à la salutation lors du croisement sur le palier ou dans l’ascenseur de l’immeuble. Vu sous cet angle, une salle de sport près de chez soi est certainement un lieu de rencontre, d’échanges et de partage de bons moments avec vos nouveaux voisins.

De plus, le sens du relationnel est un atout majeur au travail, surtout s’il s’agit d’une activité commerciale. Paradoxalement, plus la société moderne nous prive de cette qualité, plus les recruteurs y accordent une certaine valeur dans leur politique de recrutement.

 

Bon à savoir : en faisant une recherche sur Internet, vous trouverez rapidement  de nombreuses salles de sport près de chez vous afin de reprendre goût à l’activité physique.

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