Archives mensuelles : March 2016

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Profitez d’une pause diététique avec le chocolat croustillant

Profiter d’une pause diététique avec le chocolat croustillant

Pour pouvoir perdre quelques kilos, on a tendance à faire attention à ce que l’on mange. Pour profiter d’une pause pleine de saveurs sans aucun risque d’augmentation de poids, on peut désormais opter pour le chocolat croustillant. Un produit qui permet de garder la ligne sans priver les pratiquants d’un instant de plaisir.

 

Mincir et prendre du plaisir : c’est possible

Grâce aux recherches incessantes des spécialistes de la nutrition, on peut allier le plaisir de manger avec celui de mincir. Fini le temps des soupes mange-graisses qui n’ont aucun goût. Avec la diététique hyperprotéinée, on a la possibilité de perdre du poids de manière active, tout en jouissant d’un régime alimentaire riche en saveurs. Le principe dans cette catégorie de programme minceur est de s’alimenter avec des nourritures riches en protéines afin de s’affiner en peu de temps.

Chaque barre de chocolat hyperprotéinée est nutritive et hypercalorique. Elle peut apporter l’énergie nécessaire pour réaliser les tâches quotidiennes, tout en procurant un effet coupe-faim pour limiter les grignotages en milieu de repas. Les protéines contenues dans le chocolat sont facilement assimilables par l’organisme, ce qui assure l’efficacité de la diète. On peut se procurer facilement de ce type de chocolat chez les boutiques minceur, notamment celles en ligne.
 

Programmer sa diète au chocolat croustillant

Le chocolat croustillant ne constitue pas seul un régime diététique complet. On peut en prendre au petit déjeuner, en collation ou en dessert. Selon les préférences de chacun, on peut en garnir ses gaufres du matin ou le consommer nature sous forme de barre de chocolat hyperprotéinée. Grâce à ces petits délices, on peut satisfaire ses besoins en sucres sans forcément en remettre une couche avec la farine.

Les variétés de produits fournis actuellement aident à retrouver progressivement le gout des bonnes choses, tout en cassant l’amertume des substances fades à ingurgiter tout au long de la diététique hyperprotéinée. Des crêpes exquises fourrées au chocolat après le réveil ou une barre de noix de coco enrobé de chocolat au dessert, les propositions ne manquent pas pour répondre à toutes les envies.

Kinésiologie

Kinésiologie: définition et principes

Kinésiologie est la nouvelle pratique vulgarisée par les professionnels de la médecine douce pour mettre fin aux pathologies fréquentes des temps actuels. Elle commence à se faire connaître grâce à ses actions efficaces pour lutter contre toutes sortes de troubles.

 

La kinésiologie, une nouvelle forme de médecine douce

 

Cette pratique a été découverte aux États-Unis vers les années 1960. Ce n’est que maintenant qu’elle commence à se développer à travers le monde. Son objectif principal est d’utiliser la médecine douce pour favoriser le bien-être physique et l’équilibre mental et émotionnel. Elle est exécutée en complémentarité de techniques professionnelles basées sur la réaction musculaire. C’est grâce à des tests musculaires que le pratiquant identifiera les sources des problèmes de son patient.

 

À travers les séances continues, la kinésiologie aide le malade à découvrir progressivement son corps, à mieux le connaître et le maîtriser pour pouvoir en prendre soin. Des exercices intellectuels associés aux manuels ont pour but de faire retrouver le bien-être mental au malade.

 

Les apports bénéfiques de la kinésiologie

 

Le premier bienfait de la kinésiologie est la libération des blocages physiques.En procédant à des rééquilibrages sur les muscles, le pratiquant aide à mettre fin aux problèmes physiques rencontrés fréquemment par son patient, comme des crampes occasionnées par une posture professionnelle. On peut soigner les migraines fréquentes, les courbatures ou les maux de dos avec la kinésiologie.

 

Cette branche de la médecine douceaide chaque personne à découvrir ses capacités physiques. Ce qui contribue au renforcement de l’estime de soi. Le fait de savoir que son corps est capable de faire une chose précise ou non favorise l’augmentation de la confiance en soi. Grâce à cette confiance améliorée, on peut combattre l’hypersensibilité, la timidité ou même la dépression. On a aussi la possibilité de retrouver une plus grande joie de vivre. Mais ces déblocages émotionnels, mentaux et physiques ne seront observables qu’après des séances continues.